Como diminuir e tratar as celulites-Vanessa Alvees

    A celulite e uma grande vila do universo feminino todas as mulheres temem a ela ou sofrem com ela todas nos queremos colocar um biquini bonito sem passa a vergonha de ter celulites e além de tudo abaixa nossa autoestima hoje venho ajudar vocês com dicas para  combater  e diminuir essa vila.

   fazer exercicios fizicos sempre e a melhor forma de combater a clulite   para   fortalecer  musculo das pernas e bumbum  os exercicios aeróbicos como corrida ,bicicleta  ajuda a perder a gordura acumulada  pela celulite 

   Alimentação ajuda muito deve evitr gorduras ,sal comsumir alimentos mais saldaveis e sequir  uma dieta feita por nutricionista e não se esqueça de  comsumir bastante água.

     
   Muitos cremes ajudam muito na hora de  combater a celulites aumentando a circulação saguinia para elimina o execesso de liquido e gordura e recomendado  fazer sessões diarias para obiter um bom rezultado.

    

Algumas receitas caseiras também  ajudam a combater  a celulite e pra nãoo gastar muito dinheiro e  ter um bom resultado com produltos baratinhos e que temos em casa 

  

RECEITA Os emgredientes que comtem cafeinae um aliado para a acabar com esse problema pos ele aumenta a circulação, em um reipiente coloque duas colher de café  duas de açucar  duas colheres de azeite extra virgem ,massageie  a mistura sobre a reigão desejada , faça esse procedimento 4 a 5 vezes po semana .

   

Espero que tenhão gostado do post e das dicas !

bjoos e ate a poxima tchau!!!